बिटा-हाइड्रोक्सीसोभ्यालेरिक एसिड CAS ६२५-०८-१ HMB

β- हाइड्रोक्सी आइसोभालेरिक एसिड, जसलाई ३-हाइड्रोक्सी-३-मिथाइलब्युटिरिक एसिड पनि भनिन्छ। ३-हाइड्रोक्सी-३-मिथाइलब्युटिरिक एसिड (“β- हाइड्रोक्सिल समूह- β- मिथाइलब्युटिरिक एसिड”, “३-हाइड्रोक्सीआइसोभलेरिक एसिड”, “HMB” पनि भनिन्छ), आवश्यक एमिनो एसिड ल्युसिनको मेटाबोलाइट हो। यसमा व्यायामको क्रममा मांसपेशी तन्तुको क्षति कम गर्ने, मांसपेशी र मांसपेशीको शक्ति बढाउने, मांसपेशी तन्तुको क्षतिको पुन: प्राप्ति क्षमतामा सुधार गर्ने, मांसपेशी संश्लेषण र विघटनको सन्तुलनमा सुधार गर्ने, मांसपेशी र मांसपेशीको शक्ति कायम राख्ने, शरीरको बोसो घटाउने, कस्ने र बेसल मेटाबोलिज्म सुधार गर्ने जस्ता लाभदायक कार्यहरू छन्।